161. Dağ Bitkileri

Böğürtlen: En fazla antioksidan madde bulunan meyve olan böğürtlen, insan vücudunun ürettiği veya vücuda sonradan girerek kansere yol açan kanserojen maddelerini etkisiz hâle getirir. Yaşlılığı geciktir...

22/09/2007 | 739 İzlenme

162. Vücudumuzu Tanıyalım: Kaslar

Uzuvların hareketi kaslarla olmaktadır. Sinirler kasları, kaslar da uzuvları harekete geçirir. Dışarıdan gelen darbelere karşı koyan iskelet kaslarından başka isteğimiz dışında çalışan düz kaslar var. Kalb kası çizgili kas o...

11/09/2007 | 1163 İzlenme

163. 2-18 Yaş Boy Uzunluğu Referans Değerlerini

Çocuk Defderine kıymetli çocuklar tarafından sıkça "Kilom boyuma göre normal mi?" "Boyum kiloma göre kısa mı?" tarzı sorular geldiğinden, böyle bir konu açmak uygun olacaktır. Aşağıdaki t...

05/09/2007 | 3589 İzlenme | Read more...

164. Yeşil Çay

ABD’li uzmanlar fazla yeşil çay tüketen kişilerde kanserle savaşan GST enzimlerinin oranında artış olduğunu ortaya koydu. Arizona Üniversitesi’nde yapılan araştırmada 4 hafta boyunca günde 800 mg yeşil çay hap...

28/08/2007 | 912 İzlenme

165. Depremde Hayatta Kalmak

ABD Uluslararası Kurtarma Ekip Şefinin deprem anında hayatta kalmak için tavsiyeleri:   İçeride iken deprem olursa, hafifçe ezilecek ve yanında boşluk bırakacak bir kanepenin veya geniş ve büyük bir eşyanın yanı...

25/07/2007 | 539 İzlenme